Fakta om proteinpulver

Proteinpulver er et af de mest populære kosttilskud på markedet, og det bruges oftest i forbindelse med styrketræning og sport. Langt de fleste anvender proteintilskud i håb om at danne muskelmasse og/eller for at optimere restitution af kroppens muskler. Protein er nemlig grundstenen for muskelvækst, og derfor er det fuldstændigt…