Anmeldelser
Prissammenligning
365 dages service
Dopingfrie prdoukterBlog
-
Fakta om proteinpulver
Proteinpulver er et af de mest populære kosttilskud på markedet, og det bruges oftest i forbindelse med styrketræning og sport. Langt de fleste anvender proteintilskud i håb om at danne muskelmasse og/eller for at optimere restitution af kroppens muskler. Protein er nemlig grundstenen for muskelvækst, og derfor er det fuldstændigt…
-
Kosttilskudguides
Hvad skal man spise efter OCR?
Ved OCR er det vigtigt, at kroppen får den rigtige næring,…
-
Træningsguides
Stor guide til Bænkpres teknik
Bliv den bedste til bænkpres Bænkpres er en yndet favorit i…
-
Træningsguides
Squats: Stor Guide Til Squat-teknik
Så du vil gerne lære at squatte? Velkommen til den mest…
-
Artikler
Hvorfor skal man dyrke motion?
Hvorfor skal man dyrke motion? Der er ingen tvivl om, at…
-
Træningsguides
Dødløft
Hvad er dødløft? Dødløft er en af de velkendte ”flerledsøvelser” (øvelser…
-
Artikler, Vægttab og diæt
Kcal til kJ
Kalorier og kiloJoule er den målestok mange bruger om deres madindtag…
-
Træningsguides
Lunges: Sådan laver du dem
Hvad er lunges? Lunges er en effektiv styrketræningsøvelse, som både aktiverer…
-
Træningsguides
Guide til rumænsk dødløft
Hvad er konventionelt dødløft? De fleste mennesker med interesse for fitness,…
-
Træningsguides
Undgå skader ved træning
Mange mennesker oplever at blive skadet, når de træner, hvilket der…
-
Træningsguides
Hvad er styrketræning?
Som det kommer af navnet, er det en form for træning,…
-
Artikler
Sådan påvirker alkohol din træning
Har man prøvet at træne med tømmermænd, er man ikke i…
-
Vægttab og diæt
Sund Kostplan
I dag er sunde kostplaner noget som der bliver snakket meget…
-
Træningsguides
Din Guide Til Løbesko
Det at løbe er et fantastisk fænomen. Man kommer ud i…
-
Proteinopskrifter
Proteinpandekager
De fleste ved protein er vigtig i forhold til træning, men…