1-2 dages levering
Gratis fragt
365 dages returret
Doping fritBlog
-
Hvorfor skal man dyrke motion?
Hvorfor skal man dyrke motion? Der er ingen tvivl om, at en aktiv livsstil er godt for det generelle helbred, og flere studier har endda bevist, at fysisk aktivitet er med til at forlænge livet. Et stort studie fra 2012 med mere end 650.000 deltagere viste, at folk, der er…
-
Træningsguides
Dødløft
Hvad er dødløft? Dødløft er en af de velkendte ”flerledsøvelser” (øvelser…
-
Artikler, Vægttab og diæt
Kcal til kJ
Kalorier og kiloJoule er den målestok mange bruger om deres madindtag…
-
Træningsguides
Lunges: Sådan laver du dem
Hvad er lunges? Lunges er en effektiv styrketræningsøvelse, som både aktiverer…
-
Træningsguides
Guide til rumænsk dødløft
Hvad er konventionelt dødløft? De fleste mennesker med interesse for fitness,…
-
Træningsguides
Undgå skader ved træning
Mange mennesker oplever at blive skadet, når de træner, hvilket der…
-
Træningsguides
Hvad er styrketræning?
Som det kommer af navnet, er det en form for træning,…
-
Artikler
Sådan påvirker alkohol din træning
Har man prøvet at træne med tømmermænd, er man ikke i…
-
Proteinopskrifter
Proteinpandekager
De fleste ved protein er vigtig i forhold til træning, men…
-
Træningsguides
Okklusionstræning: Den store guide
Okklusionstræning, KAATSU-træning, ischemic strength training, blood flow restricted exercise. Kært barn…
-
Træningsguides, Vægttab og diæt
10 punkter til et hurtigt vægttab
Som udgangspunkt er der intet i vejen for at tabe kiloene…
-
Kosttilskudguides
Hvad er en kreatin kur?
Vi har lavet en kort artikel, der forklarer dig, hvad en…