Hvad er QUADS?
Quads hedder Quadriceps femoris på latin og er den store muskelgruppe forrest på låret. Muskelgruppen består af 4 muskler på det forreste af låret, som dækker lårbensknoglen. Musklens er særligt i aktion, når man går, løber, sætter sig på hug, eller hopper.