BLOG

Sådan undgår du hård hud fra CrossFit & vægtløftning
VIl du slippe af med hård hud og vablerne fra træning? Vi afdækker hvorfor hård hud opstår og hvordan du modvirker det. Alle der dyrker regelmæssigt CrossFit, eller vægttræning, har oplevet at få hård hud i håndfladerne og måske også vabler på hænderne. Den hårde hud i håndfladen kan være…
Artikler
Hvorfor skal man dyrke motion?
Hvorfor skal man dyrke motion? Der er ingen tvivl om, at…
Artikler, Vægttab og diæt
Kcal til kJ
Kalorier og kiloJoule er den målestok mange bruger om deres madindtag…
Artikler
Sådan påvirker alkohol din træning
Har man prøvet at træne med tømmermænd, er man ikke i…